- Proporcjonalnie wyrzeźbiona sylwetka
Jak w przypadku każdej dyscypliny sportowej, tak też i przy triathlonie możemy spodziewać się fantastycznych efektów wizualnych. Przepięknie zbudowane mięśnie ramion, barków i pleców, które pracują przy pływaniu. Upragniony kaloryfer na brzuchu, który zyskujesz przy bieganiu. I genialnie umięśnione nogi od jazdy na rowerze. Triathlon ma tę moc, że łączy wszystkie te elementy w jedną, piękną całość. A to oznacza, że sylwetka triathlonisty jest nie tylko dobrze zbudowana, pozbawiona tłuszczu i świetnie wyrzeźbiona, ale także proporcjonalna!
2.Czysta satysfakcja
Biegacze mówią o euforii biegacza, która występuje po przekroczeniu magicznej granicy czasowej od rozpoczęcia biegu. W przypadku triathlonu masz do czynienia nie tylko z samym biegiem, ale też z innymi dyscyplinami sportowymi, dzięki czemu na mecie odczuwasz potrójną satysfakcję. Pokonanie najtrudniejszych wyzwań przynosi największą satysfakcję, a triathlon niewątpliwie należy do wielkich wyzwań. Samo stanięcie na starcie takich zawodów, jak IronMan jest spełnieniem marzeń i niezwykłym wyróżnieniem.
3.Odporność na stres, silna psychika
Długie godziny spędzone na treningach, długofalowy proces, jakim jest budowanie siły, kondycji i wytrzymałości to wspaniały sposób na kształtowanie charakteru. Nie ulega wątpliwości, że triathlon to nie tylko trening fizyczny, ale także psychiczny. Pokonując kolejne granice możliwości własnego organizmu, rośniesz w siłę psychiczną, nabierasz odporności na stres i chęci do działania. Ta nutka adrenaliny towarzyszy nam przez całe życie, nawet jeśli nie uprawiamy sportu, a triathloniści są w stanie sobie z nią poradzić.
4.Świetna kondycja
Kluczowy dla triathlonu jest dystans. Odległości do pokonania w trasie są niewyobrażalne dla przeciętnego człowieka, dlatego ogromne znaczenie w treningach triathlonisty ma wzmacnianie kondycji. Trenujesz triathlon, jesteś w stanie wytrzymać więcej, wejść na wyższy szczyt, przepłynąć większy odcinek, przebiec więcej. Niewątpliwie może się to przydać w najmniej spodziewanym momencie, ale również na co dzień, gdy wbiegasz na czwarte piętro bez windy bez zadyszki.
5.Zdrowie
Trudno o większą korzyść, jaką zapewnia triathlon od dobrego samopoczucia na co dzień oraz długiego, zdrowego życia. Specyfika triathlonu polega na tym, że wzmacnia on wydolność naszego serca i płuc, przez co możemy uchronić się przed chorobami układu krążenia. Triathloniści nie tylko aktywnie żyją, ale także stosują się do zaleceń zdrowej diety, nie piją i nie palą, dzięki czemu mogą wydłużyć swoje życie i ustrzec się przed schorzeniami, które dopadają ludzi żyjących bez przywiązania do zdrowych nawyków i aktywności fizycznej.
blog maxa XD 